小柚柚的分享日記

本篇文章活動網址：http://blog.xuite.net/my_moica/blog/28344902

981115龜山島，懷著忐忑不安的心情出發。
所幸老天爺眷顧，所有人都蠻幸運的。今天柚子看到了最多飛旋海豚跳躍的一次喔。

【跟著食物去旅行】今天帶你去東區體驗日本拉麵的味道。
店名是【玫瑰緣別館】，聽起來像是咖啡店，但卻是實實在在的拉麵店喔！
朋友因為看到網路的推薦，便找到了這家拉麵店。
 

看到滿滿一桌豐盛的料理了嗎?這些只是小菜啦！

有麻醬四季豆、韓式泡菜、苦瓜豆乾、海帶豆干絲、海帶

柚子最近遇到一位很久沒碰面的荒野夥伴！
差點認不出來，因為這位夥伴成功的瘦了將近30公斤
而且是很健康的瘦下來，沒有再復胖。
因為這個原因，她目前就是用她的經驗在幫人家做健康減重的規劃及指導 

是個專業的減重規劃師喔！

因為有太多的疾病都跟肥胖有關，高血壓、糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、癌症等
如果能夠減肥下來的話身體健康會差很多喔，也可以預防許多疾病！
所以減肥真的應該是要為了健康，再來才是雕塑身材

而且常常聽到很多朋友為了減肥減的身體出了狀況

因此柚子也覺得假如有需要健康減肥的朋友可以介紹夥伴認識喔

市面上有太多減肥方法及產品，有許多強調快速減肥或是只要吃產品就會瘦
其實很多都會傷身體或是復胖的更厲害，有些則是只瘦到肌肉沒有瘦到體脂肪，
所以瘦到不該瘦的地方，最害怕的是傷害到身體健康。
目前醫院合格的減肥藥羅氏鮮、諾美婷其實也都會對肝腎有副作用

因此柚子在沒有明確了解之前不敢隨便推薦什麼減肥方法或產品
但經過詳細的了解還買了推廣營養減重多年的營養博士謝明哲醫師的書《管好脂肪瘦得久》來研讀之後
覺得朋友用TRA的減重方式真的可以推薦給有需要的朋友

因為謝明哲教授(台北醫學院的副校長、中華民國肥胖研究學會創會人)
的書裡也有提到TRA的減肥方式，以及因為TRA健康瘦下來的見證(26頁及54頁)
因為與他長期推廣的營養減肥方式是不謀而合的

另外林葉亭《十年後，也美人》書裡也有推薦使用TRA的產品喔
台灣也已經有非常多人因為TRA成功瘦下來，而且懂得用健康的飲食方式來控制體重

※簡單介紹TRA的減肥方式及特色如下

你知道「龜山那崁頭，大雨隨時到」的由來嗎？

而過去「台灣走透透 龜山走不到」，但從民國89年8月1日正式開放登島至今，已經每年都有數萬人踏上龜山島嚕。如果你還沒去過，那就跟著柚子的腳步一起挑戰401高地，一窺龜山島神祕面紗！還要跟鯨豚共舞喔！

請看參加柚子龜山島行程的十大理由

號外！！為感謝朋友的支持，遊覽車上將舉辦抽獎活動，得獎的幸運朋友柚子幫你出團費喔，名額一位喔！(當梯次超過30人以上才舉辦喔！)

99起為每位賞鯨遊客捐贈50元給台灣媽祖魚(中華白海豚)保育聯盟，為保育瀕危的中華白海豚盡一份心力。

◎旅遊日期  11-3月龜山島封島中，11月底前要報名三合一行程尚可，需自行前往烏石港喔！

最新梯次   99年3月-11月將以每月兩個梯次為目標，日期一月左右出來，提前二個月報名者並付訂金者優惠100元

已辦過梯次 981115│980927│980912│980829│980816│980801│980726│980608│

980524│980419│971026│971025│970726 

◎費用每位大人2100元，3-12歲每位1800元，三歲以下每人300元(保險費)。
自行開車前往者(3歲以上)扣掉400元。

心血來潮將這些年來所參與的一些活動及拜訪過的地方列出來，
幫自己的生活留下一些紀錄，
覺得能一直選擇自己想過的生活是再棒不過的事！
有些是近期活動，公開的活動會寫開放報名
否則就是柚子與朋友私人的活動
有提供連結的可看到照片或是文章
沒有連結則通常是太忙了沒時間整理了。
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98.12.06-20_泰國曼谷自助
98.11.15_【跟著柚子去旅行】登龜山島401高地與賞鯨豚有約
98.09.19-20_南投│泳渡日月潭
98.09.12_【跟著柚子去旅行】登龜山島401高地與賞鯨豚有約
98.08.29_【跟著柚子去旅行】登龜山島401高地與賞鯨豚有約
98.08.15_【跟著柚子去旅行】登龜山島401高地與賞鯨豚有約
98.07.26_【跟著柚子去旅行】登龜山島401高地與賞鯨豚有約
98.07.22_溫哥華│國際煙火節
98.07.12_溫哥華│coquitlam採藍莓
98.07.11_溫哥華│天體營參與金氏世界紀錄裸體拍照
98.07.05_溫哥華│天體營初體驗
98.07.04_溫哥華│gastown煤氣鎮
98.07.03_溫哥華│english bay 看日落
98.07.02_溫哥華│skytrain一日遊+seabus到北溫閒逛
98.07.01_溫哥華│加拿大國慶煙火
98.06.30_溫哥華│史丹利公園
98.06.29_溫哥華│閒逛metrotown
98.06.28_溫哥華│第一天
98.06.24-25_花蓮悠遊行(賞鯨+沙婆礑溯溪+手作繪石、雕石體驗+五行堂七星集養生館按摩紓壓體驗+自行車漫遊)
98.06.20_【跟著柚子去旅行】登龜山島401高地與賞鯨豚有約(天氣因素取消)
98.06.13_【跟著柚子去旅行】登龜山島401高地與賞鯨豚有約(天氣因素取消)
98.06.10-12_東港+小琉球三日宿柚子家及幸福海景
98.06.08_龜山島挑戰401高地
98.06.04-05_溪頭森林遊樂區 宿青年活動中心

98.05.28-31_【跟著柚子去旅行】荒野會服小組蘭嶼四日(第七次蘭嶼行)
98.05.24_【跟著柚子去旅行】登龜山島挑戰401+賞鯨
98.05.02-03_【荒野】解說員進階接培訓-聖約翰大學
98.04.25_【荒野】推廣講師班_新竹爬樹+採桂筍
98.04.19_【跟著柚子去旅行】龜山島+白米木屐村
98.03.26-29_新加坡四日
98.02.20-21_三義│悅貓橘色森林渡假
98.01.25-28_【跟著柚子去旅行】蘭嶼野銀村大船下水祭典(第六次蘭嶼行)

由於一天到晚看到報紙及網路常常在刊載一些觀光季或嘉年華的活動
有些觀光季是原本當地很早就有特色或農漁特產
有些讓人家更了解原來當地有這些特點
有些則是刻意為了招攬觀光而特別舉辦的
有些事看別的鄉鎮市都在辦活動，自己沒辦面子掛不住
有些說實在會讓人覺得有點跟當地八竿子打不著的關係
姑且不論辦的好不好
總是希望推展的觀光跟地方的發展

而基於自己對旅遊工作的需要，想說就用點時間整理一下吧
分享給大家，說實在的，台灣真的很好玩
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一月
台北年貨觀光大街
雙年賞蝶季活動－茂林風管處
全國公路自由車賽－茂林風管處
墾丁風鈴季
墾丁國際馬戲藝術節 1-3月
霧台櫻花祭 1-2月
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二月
糖果文化節－甜蜜台灣年－台南縣
台灣花卉博覽會－彰化縣
台東元宵金豬獻福炸寒單
桃園燈會－桃園縣中壢市
台北燈節－台北市
元宵苗栗火旁龍樂逍遙－苗栗縣
平溪天燈節－台北縣
鄒族瑪雅斯比
蘭嶼飛魚季 2-6月

柚子部落格的人氣88888抓抓樂活動於98/11/5晚上7點44分收到林郁文先生寄來的圖片
恭喜林郁文獲得免費參加柚子的龜山島行程一次喔！真是賺到啦！
因為參加柚子的龜山島四合一的行程可是要2000元的呢！

再次恭喜林郁文先生。
另外林郁文先生也是荒野保護協會的義工夥伴喔！做義工會有好報的啦！

第一次辦活動的經驗很好玩，也體會很多。要先感謝有常來柚子部落格的朋友
首先是上次77777是在98/08/18完成，
到現在的88888是在98/11/5完成，
平均下來每天約140人次，有進步，但還是要多努力喔！

第二點是可以發現目前常會來柚子部落格的人不多
所以這次的戰況並不激烈，
所以柚子要再加油，因為粉絲還不多喔
也希望有更多朋友喜歡來柚子部落格看看有什麼想跟大家分享的
真的要再多利用時間多分享些文章了
也希望柚子部落格辦的活動可以讓更多人參與喔！

至於99999人氣抓抓樂有沒有機會辦呢?大家拭目以待吧！

資料來源:http://siraya.tnc.gov.tw/modules/tadnews/index.php?nsn=81

10/16（五）晚上
地點：新化綠谷西拉雅（新化南168過7k處左轉）
文創市集：6：00
風味晚餐：6：45（自由入場）
合唱晚會：7：30（自由入座）

 西拉雅傳統夜祭

 東山吉貝耍部落阿立母夜祭
10/21(三)晚上 地點：東山鄉吉貝耍大公廨
東山吉貝耍孝海祭
10/22(四)14：00 地點：東山鄉吉貝耍大公廨西南方農路
白河六重溪部落太祖五姊妹夜祭
10/31(六)晚上  地點：白河鎮六重溪公廨
官田番仔田部落阿立祖夜祭
11/30(一)晚上  地點：官田鄉隆本村復興宮
大內頭社部落太祖夜祭
11/30(一)晚上  地點：大內鄉頭社太上龍頭忠義廟

荒野第一型男德鴻哥哥的海灘帥氣寫真照。柚子側拍於金門的沙灘

講師班台柱大白鷺於蘭嶼跳港口出惡言照。

 一本書，讓阿公起了自然農法的夢

他堅持種蘋果不施肥、不灑藥，卻培育出令人驚嘆的蘋果，現在，
他的故事被寫下來出書。以下是精彩內容摘要：

木村秋則的蘋果，來自日本農業聖地，蘋果產量占全日本半數的青
森縣岩木山山腳，但外觀一點都不起眼，早先採收的時候，還會從
裝蘋果塑膠籃的格子掉出來。

三年一科的東港迎王祭典將於98年10/10-10/17舉行，也是一般媒體說的
東港王船祭。其中尤以迎王祭典的『燒王船』為最高潮，不但匯集信仰、
文化、地方風情於一體，更是民俗活動中的重頭戲，三百餘年來舉行不輟
，維繫著所有東港人的心，也早已成為南台灣最具特色的廟會之一。迎王
祭典是每個東港人心目中的大事，離家在外的遊子們總會盡可能回到家鄉
幫忙。

柚子本著東港在地人的熱情歡迎大家來參加！並且秉持的尊重地方傳統文
化的角度，而不是看熱鬧的心情來參與這場盛會喔！

也許很多人都知道這部片，也看過，但不了解的人還是看一下吧！

了解一下我們唯一的地球正處在什麼危機下！

不願面對的真相 An Inconvenient Truth
http://www.uip.com.tw/ait/

吳念真導演是很真的一個人，分享朋友寄來的文章

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台灣，請聽我說／如果小孩子沒有笑容
2009.08.30 【聯合報╱吳錦勳／採訪】
 
今年五十七歲的吳念真雖然很會拍廣告、很會說故事，但他真在意的是：「台灣越來越沒有這種地方自然凝聚的真情。」他說我們活在一個人與人之間信任越來越稀薄的現實，但在心裡又對過去真情甜美無比眷戀，「而偏偏情義和真情是台灣現在最缺乏的東西。」他想經由戲劇，讓大人重新找到真情，讓小孩可以放肆大笑。談到台灣的未來，他吐了一口長煙，意味深長地說：「如果小孩子都沒有了笑容，我們這一代這樣拚死拚活的車拚，又有什麼意義？」

１台灣傳統的情感

坐下來，花4分49秒的時間，看看你所不認識的台灣

有人說台灣人應該完成三件事：1.登玉山2.單車環島3.泳渡日月潭。

不管誰說的，也不見得所有人都認同，但至少這三件事的確是有一些意義存在。

於是搭著荒野推廣講師圓夢小組的便車，980920柚子於日月潭完成泳渡的夢。

一群可愛的講師夥伴們

20解開始遴選嚕！辛苦的輔導員們事後討論的狀況，特別把20解的logo放在正中央，真有fu

980927龜山島行程，由於一開始的下雨造成很多的變化因素，幸好401高地還是開放的，
讓我們這一次享受到最舒服的天氣來挑戰401高地，或許太舒服了，大夥都爬很快
所以來不及幫大家拍合照，只留下這張。也真巧，圖片中左二的陳小姐成為了第一位幸運兒，
柚子第一次辦的幫你出團費活動就由陳小姐獲獎喔！
以下為圖片分享！此行由於剛下過雨，一堆蝴蝶、昆蟲出來覓食，所以拍了蠻多照片的

看看這些觸目經驚心的畫面，少喝瓶裝水吧！

圖片來源http://news.creaders.net/headline/newsViewer.php?nid=389101&id=896528&dcid=20

相片版權及來源http://www.wretch.cc/album/album.php?id=angelduck777&book=296&page=3

今天突然閒逛奇摩，看到一篇有趣的報導，
介紹一位留法學音樂的女生想要跟一百位法國男生索吻，
不管是路人、工人、男模以及清潔工都在索吻名單內，柚子直覺心想這個女生真是太有想法了，
打從心底佩服她的勇敢實踐理想的勇氣，更好奇她跟了哪些男人親吻。
於是找到了楊雅晴(豆楊)的部落格，也讀了許多他寫的文章以及網友的回應。

柚子在知道這件事之後還馬上告訴了遠在溫哥華的女朋友，
並且說如果她也想嘗試與100位外國男生索吻的壯舉，
柚子會全力支持喔！(這邊如果有違反眾男士們的道德觀感請見諒)

豆楊的部落格內容越看越覺得有趣，除了與法國男人的親吻照拍的很棒之外，
最有意思的是廣大網友們的支持與反對的不同回應。
看到好多網友的支持也看到好多網友的批評。(先聲明批評不代表負面)

今天09/15是虛胖東哥哥生日
 
不要再想要用頭巾遮掩虛胖的事實了

這裡有幾隻海豚同時在船底下你知道嗎?數看看喔！
大概是7隻左右吧！包括沒有拍到全身的喔！

9/12 英業達夥伴的龜山島之旅看到了非常多的鯨豚
柚子的估計大約在四百隻左右吧！
或許已經一個禮拜龜山島都不能登島，
也沒什麼船家出海賞鯨，
所以海豚們也悶壞啦！
終於看到有賞鯨船嚕！他們也很開心！

雖然已經前往龜山島這麼多次，還是會常常上網搜尋資料跟做功課

這邊蒐集了一些爬文時看到的一些不錯的分享文章，便將網頁做個連結。

有興趣多了解龜山島的朋友可多看看喔！

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龜山島田野調查報告

蘭陽八景之龜山朝日(賞圖)

觀音住進媽祖廟

文定龜山島(二)行前，龜鄉尋根活動

龜山島上的老士官長

北岸步道

孕育中的龜山海底火山

台灣怪方蟹 食在大驚奇

熱泉‧怪蟹  作者：于立平　(公共電視記者)

中秋賞蟹去／全球1/10種類螃蟹　統統住台灣

中華鯨豚協會

話說每年去龜山島的人那麼多，辦龜山島行程的人也那麼多，
一樣要去龜山島，為什麼就是要跟柚子去呢?
不說您不知道，說了您會覺得不跟可惜了！

~~參加柚子龜山島行程的十大理由！

1.柚子堅持的行程規劃及品質

行程棒在哪邊呢?當然主要是能夠挑戰401高地嚕！一般的行程頂多就是三合一行程(登島、環島、賞鯨)，有登島過的朋友就知道，只有登島沒有走401高地是很可惜的喔！雖然401

高地真的很累、很辛苦，也很熱。但是此生走過一次也值得啦，登頂的風景跟成就感真的很棒喔！費用來看申請401高地只要多加200元，如果沒有一起申請，下次想走401高地可是

得再付出登島的費用1000元喔！所以用最省的錢以及一天的時間將目前龜山島能走的行程把它走完，才不至於走馬看花喔！

其實不走401高地對柚子對船家或是主辦單位都是比較好的，行程比較好安排，也只需要申請登島即可，也可避免走401高地的風險(中暑、受傷等)，重點也很少領隊願意爬401高地呢！

但從柚子堅持一定要辦四合一的行程就知道柚子對龜山島就該這麼玩的堅持喔！