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目前日期文章:201609 (5)

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這次來到砂勞越旅遊,有個在雨林划獨木舟的行程柚子非常喜歡。
跟柚子一樣喜歡大自然,喜歡運動跟刺激的朋友一定要來體驗看看喔!
由於這行程相對比較耗費體力,所以不是每一家旅行社的行程都有,想要嘗試的朋友務必問清楚!

古晉的雨林漂流主要是在Semadang河,其實並不湍急,水位也不高,因此相當安全,其實算是老少咸宜的活動。
相較於台灣的溪流來說是相對平穩且寬廣許多的。
雨林漂流的全程可有11公里長,不過我們這次一行人只有體驗約4公里的路線。
一路漂留下來也可欣賞熱帶雨林的美景,頗多變化,還有清涼的溪水,中點休息區還去一個小瀑布沖沖涼。

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這天行程是一早參觀完實蒙谷紅毛猩猩保育區 Semenggoh Wildlife Centre 的餵食後,來到漂流的起始點。
由於都在古晉的南方,所以通常會安排在同一天。

在上面換好救生衣與裝備,我們先拍張合照紀念一下還沒濕的大家。

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下到河邊已經看到我們這次要使用的漂流工具了,Kayak 獨木舟。
獨木舟活動在台灣也已經頗盛行,不過能來婆羅洲體驗也是很棒的一件事。

 

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開始漂流前教練也是會做基本的動作指導與安全講習。順便熱熱身喔!

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獨木舟上也都附了兩瓶礦泉水,有時候天氣太熱加上運動,補充水分是很重要的。

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準備下水前再來一張合照

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剛開始漂流的起點,兩旁是岩岸,河道也不寬

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人數沒有對稱時,當地教練也會下去喔!適合給怕水或體力較差的朋友,呵呵!划不動就都交給就練即可。

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通常也都有至少有一個教練會協助幫大家拍照,還有當你遇到狀況的時候會來拯救你。
比較卡在岸邊或是方向一直轉不過來等。

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剩下要做的就是不斷的划嚕!

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使命的划就是了。

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但其實不用太認真也是可以的,只要方向控制好,順流慢慢漂也是ok喔!

用gopro幫我的夥伴照張相

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不用很久就來到河道比較寬敞的流域喔!

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我們比較早出發,所以可以躺著休息等後面的隊友來

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如果大家體力不錯的話還可以互相潑水一下!打個水仗。因為這河流不快非常安全,其實很難翻船的,

加上運動流汗,打打水仗其實非常好玩喔!

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有時候轉彎處可能會卡到沙洲

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美麗的石頭岸

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中間有一段,教練帶我們停在岸邊,走一小段天然的溪流步道

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就看到有個很棒的小瀑布喔

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大家在這邊泡泡溪水沖涼,柚子也錄了一段沖瀑布的影片。整理好再上傳與大家分享喔!

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這中場休息的瀑布沖涼可說是很棒的,接著便是再順流而下。
過不久就抵達我們的終點。 

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從起點漂流到此只有約4公里,我們在這個中間點結束,不是終點。若是全程需要一整天的時間,會包含午餐

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最後在上岸處與我的夥伴怡婷合照一下。這一趟漂流兩個人的腹肌都回來了!

司機會在終點等後大家,這裡有個男女生都可以使用的廁所,有乾淨的水可以沖澡洗腳,但環境並沒有到非常整潔。
野外總是會有很多昆蟲嘛!就別太在意了。建議還是換一下乾淨的備用衣物也比較舒服嚕!

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這個上岸地點叫 Kampong Danu,可google搜尋。橋的對面是個小村莊。有時間可去走走。

最後提醒大家,手機或相機若沒必要就別帶下去嚕!除非有非常完善的防水措施。建議攜帶防水相機或防水盒。

柚子非常推薦來古晉旅遊時,記得來雨林漂流一下,通體舒暢,飯會多吃兩碗。

●本文感謝香港航空與砂勞越觀光局的邀請撰文。
對於砂勞越雨林漂流有興趣的朋友,可以參考雄獅,山富,品冠,飛龍,百威等旅行社的相關行程喔!

►香港航空 http://www.hongkongairlines.com/zh_TW/homepage
►砂勞越旅遊局  https://www.facebook.com/STBChinese/?fref=ts

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2016年9月砂勞越之行,受到香港航空熱情的接待,在香港飛古晉的轉機時間來到港航位於香港機場的紫荊堂貴賓室
寬敞的空間,各樣的冷熱食,免費使用的可上網電腦等,還有幾個可以躺平的睡眠區,可說是給旅途中的貴賓最好的貼心服務了。

此行搭乘香港航空從台北飛古晉,中轉香港,來到香港已經晚上11點多,能夠進貴賓室休息真的是非常棒的體驗。

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香港航空貴賓室紫荊堂位於26號登機門附近,指標很明顯,順著下樓即抵達

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入口處。

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抵達時已經快12點,不過還有許多旅客正在這裡休息

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紫荊堂的空間真的非常的寬敞

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茶水區也是非常多樣,不過因為已經深夜,所以開始有些食物已經停止提供

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這時候還有生菜沙拉,以及一些點心,還有好幾種起司跟三明治

 

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熱飲區,咖啡,各類茶飲

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還有提供新鮮檸檬片

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茶包的種類非常多喔

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當然貴賓室是一定要有酒的。有紅白酒跟氣泡酒

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喜歡喝烈酒的朋友應該也是很滿意的

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雖然是深夜了,但還是提供現做的麵食,柚子點了一碗餛飩麵配一杯氣泡酒

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連佐料的選擇也是非常多喔!

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報類雜誌區

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還有大概五台蘋果iMac電腦可以使用喔!

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由於貴賓室位於空橋旁,所以白天來整面的落地窗可以欣賞飛機起落

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這天晚上來柚子只能貼著玻璃拍照跟大家分享

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這裡是貴賓室最後面的座位區

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在旁邊就有四個可以躺平的睡覺區,對於比較長時間轉機跟需要調整時差的旅客來說是再好不過的服務了!
因為我們只有待不到兩小時的時間在貴賓室,不然柚子還真想躺上去補個小眠呢!

柚子簡短地為大家紀錄香港航空紫荊堂貴賓室的體驗狀況,其實香港航空還有更新更大的貴賓室就快要開幕囉!
期待有機會再為讀者們做介紹喔!

►香港機場貴賓室「紫荊堂」開放時間為每日早上06:00至凌晨01:30。臨近關閉時間,將只提供有限服務。可享用此設施的乘客包括,
- 乘坐香港航空的商務艙乘客 
- 乘坐香港航空航班的金鵬會俱樂部白金卡、金卡、銀卡會員。
白金卡會員可協同兩名搭乘同一航班親友,而其中一位不超過18歲;
金卡會員可協同一名同一航班親友。

以上資料來自網頁介紹:http://www.hongkongairlines.com/zh_HK/airport/hongkong/VIP_lounge 

香港航空官網 http://www.hongkongairlines.com/zh_HK/homepage

本文感謝香港航空的邀約體驗

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這是Caravan-健行鞋。一個日本知名品牌。

砂勞越旅行剛好前往巴戈國家公園的森林步道,登山友特別贊助的這雙Caravan 健行鞋就派上用場嚕!

不過由於我們走的都是木棧路,倒是有點殺雞用牛刀。 但這雙鞋的鞋底不會太硬,走起來非常舒適、輕便。 具備Gore-tex防水,但穿起還是蠻透氣的,沒有腳底悶熱的狀況發生。

柚子蠻喜歡這雙鞋的橘色跟灰色的搭配。 橘色的點點鞋帶有設計的小巧思、蠻亮眼的。但想要低調的人也不用擔心,鞋盒裡還有灰色的鞋帶可更換。

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這天森林步道的行程其實挺輕鬆的!

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出發使用前在台灣先開箱一下。

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第一時間覺得鞋子的做工很細緻,細節都處理得很好,很有質感。
就整個感覺來說,應該除非特殊行程跟狀況,不然這雙健行鞋應該可以適用台灣百分之八十以上的登山戶外活動了。

官方資料:
Caravan - 寬楦頭 / 附1條灰色鞋袋可替換 / GTX 防水 / 輕量化 / 

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CARAVAN因應亞洲氣候,自製的鞋底(日本開發),抓地力和耐磨度取得完美平衡 / EVA中底 (不會水解)

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重量的部分也只有大約885公克而已喔!真的非常輕量的,又可以爬山的登山鞋。

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選擇健行鞋穿來旅行走路真是不錯的選擇,要像這雙鞋底不要太硬、輕量、又防水的,對於一般地形、郊山都不成問題。

接下來看看柚子身上背的

Karrimor-RIDGE40 登山背包

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這是個英國品牌,但是這次柚子背的是日系款,較適合亞洲人系列的包包。 40公升的大小很適中,少天數的登山及旅行都很適用。可應用範圍很廣 外型設計低調沈穩,很多細節設計得非常棒。包上有非常多束帶可以調整及攜掛裝備。不管是登山杖還是腳架都不是問題!

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柚子覺得背起來真的蠻好看的。
這天拍照下點小雨,背包不用防水袋也有不錯的防水功能了

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這次主要在背負系統有比較大的感覺,調整式腰帶的部分是雙手向內拉緊,而不是像很多舊款背包是向外拉緊,使用上覺得這樣比較順手喔!

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雙手往內拉即可拉緊。
由於Karrimor的人體工學背板還有寬大的腰帶,拉緊時其實非常省力的喔

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腰帶兩側也有小包包可以收納個人小物、或是零食、能量棒…,非常方便。

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兩側的水壺袋,可以裝大容量的水壺

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整體來說,這是一個設計感十足、功能也強大的日系款Karrimor包包

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Karrimor人體工學背板

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透氣的背負系統

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底層的拉鍊口。
這個非常重要,方便拿取位於背包底層的東西喔!一定要挑有下方拉鏈的包款

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後來驚訝的發現背包下面有個拉鍊口袋,裡面居然藏著小秘密 原來這款包包已經貼心的附上背包套啦~

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裝上防水袋背包套的樣子

其實這次砂勞越之旅並沒有完全發揮到這個把這個包包的功能發揮到極致。但拿來作為自助旅行背包客的背包根本綽綽有餘。 對於台灣的許多的登山客來說,柚子推薦這款Karrimor-RIDGE40登山背包,就可以好好發揮它的功能了。 更多款式推薦大家有機會到登山友選購 Caravan-健行鞋以及Karrimor-RIDGE40 登山背包


►官方資料參考

Karrimor-RIDGE40 包款 (英國品牌日本系列包款)-符合亞洲人的背型(不偏長、不偏短、不偏寬、不偏窄),有3種背長 / 獨家開發320丹輕量耐磨布料 / 防潑水 / 高密度、吸濕快乾泡棉/ 強化扣具、織帶 / YKK拉鏈 / 前拉調整式腰帶 / 腰帶符合人體工學設計(內8型、上窄下寬) / 腰帶有口袋 / 獨家胸扣設計 (快拆型) / karrimor人體工學背板 / 前置登山杖固定繩(2個) / 附1個背包套 / 內有水袋放置層 / 左右水壺側袋

►登山友官網http://www.tingsaniou.com.tw/
►登山友店面:100台北市中正區中山北路一段18號

此文感謝登山友產品贊助撰稿

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你在看我嗎?你可以更靠近一點?

2016年9月香港航空邀請的砂勞越之行,非常感謝知名戶外用品店「登山友」贊助了柚子一套胡迪尼Houdini的衣褲與登山鞋及登山背包。
讓柚子在砂勞越划獨木舟及步道健行時都能有舒適且合宜的裝備可以使用。

其實柚子自己購買的登山戶外旅遊裝備不少,也在登山友買過不少好東西。
算一算應該也有幾萬塊吧!包括我非常喜歡的始祖鳥Arc'teryx的相關產品跟三雙運動涼鞋都是在登山友買的。

登山友真的是一個令荷包消瘦的好地方。

這次體驗的戶外品牌有下面三個品牌及產品
#Houdini衣褲 #Caravan-登山鞋 #Karrimor-RIDGE40 登山背包

本文先來介紹胡迪尼Houdini的衣服與褲子,先看看柚子在砂勞越穿這套衣服的照片吧

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划獨木舟的照片 

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知道要來划獨木舟,特別穿來體驗
因為非常輕薄且快乾,濕了也沒有太多負擔。 

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瀑布探險完合照

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當天早上去紅毛猩猩保育區的輕便裝扮

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認真拍紅毛猩猩卻被偷拍

灰色上衣是Houdini -短袖印花的排汗Tee,在一般建議洋蔥式穿法中主要作為最接近皮膚的排汗衣。
第一次穿覺得這材質挺特殊,一般人印象穿羊毛好像很容易皮膚癢,但是因為它混了天絲,穿起來令我意外,它非常柔軟、舒服,沒有刺癢的感受,而且羊毛有抗異味的功能,在濕熱的婆羅洲砂勞越非常適合,穿了一整天流汗也沒有汗酸味產生,簡單用水沖洗曬乾後也沒有留下什麼的男人味在上面。

因為出發前一天才拿到產品,沒太多時間了解衣服跟褲子材質,回來仔細研究才發現這服飾品牌可真好!

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►關於 胡迪尼 Houdini  

其實柚子也是第一次聽到這個品牌,原來是正準備要進軍台灣的戶外服飾品牌。所以大家若沒聽過也是很正常的喔。
不過柚子要非常推崇胡迪尼Houdini 這家公司的企業理念。

連到胡迪尼官網就會看到,胡迪尼 Houdini  是一家非常強調企業社會責任,以及永續生態理念的公司,產品從設計的生產及運送等過程皆以
最不消耗資源,及最友善環境的方式來進行,包括產品最後的回收再利用。甚至包括協助產品受損的修補來延長使用的壽命等,都是胡迪尼 Houdini考量的環節。
http://houdinitaiwan.pixnet.net/blog/category/6481211

在國外已經越來越多企業都開始重視這所謂的「從搖籃到搖籃」的永續概念,胡迪尼的進軍台灣,是一件非常好的事情。把品牌做到最大一直不是胡迪尼 Houdini的最終目標,但求永擁有最頂尖的功能、最有設計的外型、最小的環境負影響,沒有妥協!! 這樣好的品牌理念想必值得大家好好支持喔!(記得到登山友逛逛啊!) 

Houdini -短袖印花排汗TEE

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材質的部分以羊毛為主

是由 Houdiui 的Activist TreeMerino™材質來製作,主要都是由大自然取材的天然纖維混紡而成:60%美麗諾羊毛+40%天絲纖維,有混天絲,會比一般純羊毛舒適柔軟,不會刺激皮膚,還可以有效傳導水氣,而羊毛可幫助身體維持恆溫,天然抗菌、防臭喔。

剪裁上很合身,蠻好搭配的。重點是穿到不能再穿時候,還可以送回Houdini進行回收再利用。這實在太符合柚子長期推廣的環保理念了。
簡單的說,好穿好洗不發臭,透氣涼爽,保暖度也夠

而且HOUDINI的羊毛並沒有經過殘忍的防蠅處理!不僅在產品上注重環保,對於環境、動物、生產過程都很注重喔!(http://houdinitaiwan.pixnet.net/blog/post/172527956) ,最後還能被生物分解,回收後也不用擔心污染環境。

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輕薄好收納,收起來就是手掌一顆球。

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重量只有約144克,可以符合許多輕量化的要求

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袖口的品牌標籤。

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有趣的是內側的標籤繡上了這句話

「What goes around comes around」提醒我們怎麼對待地球,地球就怎麼對我們喔!
Houdini的品牌精神在此展露無遺。

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洗滌標

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特別透光拍一張


 

Houdini - Crux Shorts 褲子 

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接下來介紹一下褲子,柚子也覺得實在超好穿的。
一樣輕便舒適,涼爽快乾。好穿到柚子在家裡也都常穿

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使用的是Liquid Rock布料: 超輕、耐用快乾、彈性平紋布、透性氣佳、棉感舒適。 還有Bluesign®環保標章 ( 什麼是

Bluesign®? http://goo.gl/VaqzRu

划完獨木舟結束沒多久太陽曬一曬就乾了。

 

 

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口袋其實蠻深的,很好裝東西  

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最特別的是沒有拉鏈設計喔,靠腰部的扣帶固定。

這是扣環未壓上的樣子

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扣環壓上,壓緊與拉開都蠻容易的

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拍到一半,肉粿好奇來看看,然後覺得不錯就給他霸佔當床墊了!想必牠也很識貨!

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屁股口袋的鈕扣要做什麼呢? (神奇的在下面)

 

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原來只要把口袋外翻,然後慢慢把褲子整個收進去就可以收這樣一小包,非常好收納,整個收起就是一個手掌大小而已,
可以節省行李很多空間 (http://goo.gl/OJDUS3),口袋內有掛繩可掛在背包、腰部...等非常方便攜帶 (http://goo.gl/EBrRuu) 
裡面還有胡迪尼 Houdini的品牌故事喔!

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重量只有約135克,喜歡輕量化的朋友一定會喜歡這褲子。

 

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細節的部分其實都有做加強處理,可以耐用更久。還特別做成H型,呼應品牌名稱。

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口袋上下都有加強縫線喔

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這褲子產地是葡萄牙。Houdini的產品只有1%是中國製,99% 都是歐洲製造

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整體的來說,不管是旅行還是郊山健行,或是玩水溯溪,甚至是平常的居家休閒短褲
胡迪尼的Crux Shorts 褲子都可以勝任有餘喔!

這也是柚子喜歡買這些機能性服飾的原因,真的一條抵多條用!
此次登山友提供的胡迪尼Houdini 這系列的排汗衣跟休閒褲真的很好穿。
柚子非常推薦大家,有機會來認識這個品牌,也一起支持友善環境的企業跟產品喔!
消費者的力量是可以改變世界的! 

更多資訊請參考:

►登山友官網 : http://www.tingsaniou.com.tw/
►登山友店面:100台北市中正區中山北路一段18號

►胡迪尼 Houdini
   官網 :https://www.houdinisportswear.com/tw/

   FB : https://www.facebook.com/Houdini-Taiwan-1646877465602039/?fref=ts 
   部落格:http://houdinitaiwan.pixnet.net/blog

 

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有聽過腸浴嗎?

相信許多人都知道身體百分之七十以上的免疫力來自腸道健康。腸胃問題也一直是許多人的困擾!
尤其台灣的大腸癌已經盤居癌症排行榜第一名許多年。除了食品安全問題之外,也可看出台灣人對腸道健康的忽略程度。
許多人都知道幫身體做SPA,卻常常忽略了其實我們的腸道也很需要做SPA,定期腸浴來清潔腸道在國外已經是預防醫學的顯學了。

腸浴顧名思義就是幫腸子洗澡啦,是一種能將大腸洗得更乾淨的方法。機器將過濾殺菌後的水灌入腸道,刺激腸道自然蠕動排出體內累積已久的宿便、廢物與脹氣等,經過數幾次腸浴過程就能清潔全腸道,增加腸道蠕動,進而改善腸道功能,腸道一旦健康。許多健康問題都會有改善喔!要做大腸鏡檢查的人在檢查前先來做腸浴,檢查的效果也會更好。
人體多數疾病來自於腸道的不健康,營造健康的腸道環境可以增加益菌生長的比率,漸而改善腸道內菌叢生態的平衡。

這次剛好有機會透過在診所工作的朋友介紹,來到桃園水天使診所體驗腸浴,非常新鮮有趣。也覺得腸浴真的是非常值得推廣的一種體內環保喔!

桃園水天使診所使用的機器就叫 Angel of Water,是經過台灣衛生署,美國FDA,歐盟,加拿大等多國認證的腸浴機器。
有恆溫控制,RO逆滲透水再經過紫外線消毒殺菌,使用拋棄式肛管,直徑0.5公分而已,不會有任何不舒服的感覺。
透過水流刺激大腸自體蠕動來排出廢物,以後也不會有依賴的問題。
要小心市場上有些是使用不合法的器材,不只水質可能受污染,使用的粗管更可能會造成肛門及腸道受傷喔!只依靠機器虹吸通腸還有可能要依賴機器的後遺症。不可不慎。

整個體驗腸浴的過程大約只要30分鐘,過程就很像坐在非常舒適的椅子上廁所。
但可以看到跟感受到腸道逐步的清潔乾淨。
過程中護理師會適時進來了解你的狀況,並且順便幫肚子按摩,非常體貼跟細心喔。

現在腸浴的費用不能在網路上寫。
有興趣了解及體驗的的朋友,可以直接聯繫桃園水天使診所喔!柚子非常推薦大家一定要定期來幫腸道做保養喔!
祝福每位讀者都健健康康的喔!

腸浴對身體好處多多,網站有許多資訊及QA,柚子就不多作介紹。
接下來下面就帶大家看看診所環境及操作的過程吧~

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診所外觀。

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因為位於桃園,三層樓的空間非常寬敞舒適。
比較不像台北寸土寸金,有些腸浴診所空間非常狹小

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一樓往門口拍。

經理特別跟我說明當初在改建的時候就非常重視安全問題,所以整棟全部都是防火建材。
就是要讓來的消費者都非常安心。 

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開始腸浴療程之前,需要先填一份醫療問卷

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然後護理師會簡單說明大腸的結構跟腸浴的原理

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也說明水天使診所使用的機器跟不合法的機器有哪些差異

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也特別介紹一下待會要使用的拋棄式肛管,可以看到管徑真的很小喔!

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接下來就是量體重。了解腸浴前後的體重差別。
不過別以為腸浴後會少很多公斤,因為雖然腸浴可以幫助排出許多宿便跟廢物,
但腸浴後的大腸也會吸收很多水分,所以其實差異不會太大喔!像柚子跟Vita最後都減少不到一公斤的體重。

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量完體重後就會來到使用腸浴的診間了。空間真的很舒適喔!
上面還有電視,不過第一次體驗應該都不會有興趣看電視。因為整個過程都感受水流進大腸然後腸胃蠕動就會想要拉肚子的感覺。

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每個房間也都備有廁所,也是非常大間。
除了換衣服之外,腸浴結束也都會需要再上一次廁所。

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換好診所準備的衣服就可以開始嚕!衣服後背是空的,剛穿的時候很涼~~

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坐上去後護理師會協助你翻身將肛管插入肛門的括約肌。
過程只要放輕鬆相信護理師即可。

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使用的也都是拋棄式的乳膠手套,還會擦上凡士林潤滑,所以安全衛生,也不會痛啦!
只是肛管剛插入肛門時就會有想便便的感覺,這都是自然的身體反應喔!

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接下來護理師會先幫你按摩一下肚子,了解剛開始腸道的狀況。像有些便秘很久的人的肚子就會比較鼓比較硬。
腸浴後都會有改善效果。
一般按摩一般跟你說明待會可能會有的感覺跟怎麼進行腸浴療程。

基本上水只要開始進入腸道軟化及清潔廢物,就會開始有想要上廁所的感覺,這就是腸胃自然蠕動的結果。
只要配合身體的感覺,然後就像上廁所一樣用力將腸道裡的廢物排出即可。

練習幾次後,護理師會希望你有便意的時候稍微憋個10秒再用力排出,這樣效果更好。
過程中有任何問題或狀況都可以按鈴請護理師進來協助。
就算都沒問題,他們也是會抓個五六分鐘就會進來將水先停止,然後再按摩你的肚子,
好讓腸浴過程更順暢,清潔到更尾端的腸道。

有些人若有不適感可以依照個人感受,自己可隨時按下旁邊的停止鈕,然後請護理師進來幫忙。

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趁Vita腸浴的中間空檔,我也請護理師幫我介紹一下這台儀器。

可以看到底下的兩道過濾系統

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位置旁的呼叫鈕跟開關

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屁股坐的位置的凹槽有出水口接管跟排水孔。
剛剛有說腸浴的過程很像就是在上廁所跟拉肚子的感覺,結束後難免有些會噴到這個凹槽裡,最後使用左邊的水龍頭清理屁屁跟凹槽即可喔!

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水槽的水有八加侖,一次不會用到這麼多的水量。前面有一個鏡子,主要用來在腸浴過程中,可以清楚看到自己腸道排出廢物的狀況。
很有趣,看到一堆廢物,宿便等慢慢排出來,也挺有成就感的。不過就沒拍照了,應該也沒人想看吧^^

自己來就會知道了!

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Vita結束療程後就換柚子嚕!其實剛開始做腸浴沒經驗也是會緊張一下下喔!因為不曉得是什麼感覺。
不過習慣了之後還會覺得怎麼這麼快就結束了,還想再多讓腸道SPA一下呢!

一開始護理師很溫柔地將細肛管接入屁股後,正常就會有想便便的感覺。
隨著機器將水慢慢灌入腸道,想大便的感覺就越來越強烈。真的忍不住的時候就像上廁所一樣很自然地用力將腸道內的水排出去即可。
機器前面有個鏡子可以看廢水排出的狀況。

兩三次之後會感覺到水在腸道裡跑得越來越深入喔!不過這時候可能有些人可能會有比較疼痛的狀況,就像平常在家排便時的感覺,都是正常的。
柚子是沒遇到這種狀況,整個過程就是慢慢感覺想大便,然後用點力氣拉完肚子,感覺非常舒服。然後再慢慢想大便,這樣一遍一遍。
大約三十分鐘結束覺得意猶未竟。因為看鏡子的宿便廢水一點一點的排出來其實還蠻有成就感的。

不過每一次腸浴就也不適合太長時間,因為大腸會吸收水分,所以護理師會依專業判斷掌控時間,而且過程是一直要用力拉肚子。其實太久也是會很累的喔!
但腸浴結束肚子真的有輕鬆的感覺,如果時有長期便秘問題的人感受應該會更明顯吧!

給大家看看Vita 自拍的真實影片吧!

 

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二樓的走道空間

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二樓的諮詢室

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腸浴結束,護理師會再叮嚀一些注意事項。比如飲食要清淡些,這時候多補充益生菌效果更好!

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而且現場就提供益生菌馬上補充喔!貼心滿分啊!

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最後也非常感謝辛苦的護理師以及水天使診所經理的接待。
讓柚子跟Vita體驗了一次非常棒的腸浴療程。

真的覺得台灣的朋友多多關照腸道健康喔!定期來做腸浴真的是保養身體健康一種好方法喔!


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要完整清潔全腸道通常都需要好幾次的療程,也才能真正達到體內環保的效果。
當然桃園水天使診所也有一些活動優惠給消費者跟老客戶。

相關資訊及費用大家可以自行聯絡水天使診所即可喔!

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桃園水天使診所

地址:桃園市桃園區中埔一街76號 
​信箱:angelofwaterty@gmail.com
電話:03-3028282
網址:http://www.angelofwater.com.tw/index.php
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註:此文為桃園水天使診所邀約撰稿

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